Gesundheitsvorsorge Isometrische Übungen senken Blutdruck besser als Ausdauersport - SWR Wissen
Plank, Wall Sit oder Brücke: Eine neue Studie zeigt, welche Trainingsart für die Vorbeugung von Bluthochdruck am besten geeignet ist.
Bei Olympia 2024 in Paris trainieren einige Athletinnen im Einklang mit ihrem Menstruationszyklus. Was bedeutet das?
Ein Erfinder ist namentlich nicht bekannt. Interessant ist aber die Geschichte der rollenden Bretter, die bis in die 1950er reicht.
Frauen müssen sich weniger bewegen als Männer, um denselben gesundheitlichen Nutzen zu haben. Das sagt ein US-chinesisches Forschungsteam.